13 июня 2024
На книжной выставке в центральной библиотеке можно познакомиться с литературой, которая поможет научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье.
Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. Это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
На книжной выставке представлены изданий, рассказывающих и дающих советы, как поддержать и укрепить свое здоровье. Также читатели увидят на выставке литературу, позволяющую правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания и физической активности, психологии и других аспектах здоровья.